Pain is just weakness leaving the body!!

You will accomplish no more, and no less, than what you allow yourself to accomplish. There's virtually no limit to what can be done. How far will you let yourself go?

How focused will you allow yourself to be? How much effectiveness will you permit yourself to have? What difference will you let yourself make?

How early will you let yourself get started? How long will you allow yourself to continue? How many obstacles will you let yourself overcome?

You know what you want. You have every ability and opportunity to reach it.You know what you can do. Get out of your own way, and let yourself do it.

- Ralph Marston


Fiilis on aika taivaissa tällä hetkellä. Mulla on uus kuntovalmentaja nimittäin! Tai ensimmäinen sellainen. Hän ei anna armoa.  Hänen ilmeensäkään ei värähdä mun rehkiessä. Hän vain virnistää
hottia hymyään. BOLT, USAIN BOLT ! Ankara mies. Hän tuijottaa mun kännykkäni taustakuvasta, ja tiedän aina hänen virneensä, kun vilkaisen nokialaistani. Ei auta kuin jatkaa.

Tänään hän piiskas mua puolimaratonin verran juoksumatolla. Ei auttanut ruikuttaa ja valittaa mun pääkipuani. Antoi hän minun nukkua tunnin päikkärit, mutta sitten se oli laitettava tossut jalkaan.

Toi juoksumatto on kyllä oikeesti niin kuiva homma juosta pitkiä matkoja, mutta on ollu sillon tällön "pakko" treenata puolikasta siinä, kun mulla on tahtonu aina olla noissa tapahtumissa se ongelma, että nostan liian nopeesti poweria liian aikasessa vaiheessa, ja oon sitte aika died viimesillä kilometreillä, paskanmaku suussa ja mietin vihasena että miks ikinä tulinkaan tänne juokseen. Niin tällä juoksumatolla juostessa mä yritän nostaa tasasen tehokkaasti vauhtia ja treenata mun päätänikin samalla. Sillä pää mulla tahtoo ensimmäisenä hajota just tekemään noita tyhmiä ratkasuja.

Kyllä se Bolttiki oli loppuajasta jo sitä mieltä että valkosen seinän tuijottelu rupes käymään jo melko tylsäksi mut sit hän karjas että "JUST DO IT".